沒有什麼是比健康來得重要
女人要的是美麗、男人要強壯的身體。

身材鍛煉的好整體就有美感了，無論是男還是女、自信心也是如此！

我想健身能夠獲得的東西太多了，隨便google都查得到....
更能可貴的是，你是靠著自己的汗水以及承受壓力熬過來的，正面的人認為是一種成就感。
每天就是短短一小時，一年下來換來是用錢買不到的珍貴。

身型的改變很現實，你努力多少、就呈現出什麼樣貌？！（努力多少、就給多少）
躺在床上的生活你可以預測到未來，但走進健身房後你將有無限可能的未來！！

你想選擇哪一種？？

#新竹散打健身教練李瑜
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