#巫毒帶  #魔法關節恢復術

巫毒帶是藉由加壓的方式以及高刺激的壓力後獲得神經放鬆的方式！！

用具有彈性的帶子，均衡的纏繞給予需調整部位壓力，這個方式從頭到尾都需要肌肉用力！！
接著纏繞好後，開始進行動作訓練。
也就是說你要帶著非常不舒服的緊繃感做訓練。
一方面給予加壓、一方面建立正確的活動方式。
若是在關節處，可以調整關節復位、筋膜放鬆、揉搓沾黏處的組織。
這個方式就很像，按摩時的局部加壓、揉搓你的沾黏部位。

拆卸後，你的神經將獲得很明顯放鬆。
給予神經最好的放鬆就是先給予他興奮、肌肉收縮，結束後就是最佳的放鬆狀態。

好處是，能夠邊訓練邊進行加壓，可建立良好的姿勢矯正。有在短時間很快速的給予神經、肌肉完全放鬆。

缺點的部分，纏繞時很麻煩、過程都不能放鬆又費力、需反覆進行2-3次。是較麻煩的…

給予矯正、放鬆甚至是治療效果其實有很多種，沒有說哪一種是最好的。
只要能夠改善不良的現況就是好的！！

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