[為什麼要找教練？]
教練的重要性是什麼？

也許靠自己獨立鍛鍊是不錯啦！
可是！如果……動作不對潛在的風險你永遠無想像!
不如找個專家來引導你接受更多的挑戰，身體個方面機能（健康、體力、精神、自信）也會不斷提升！

雖然聘雇教練的費用不低，但如果這是能改變一生的習慣，身體能夠每天被悉心照顧，長遠來看，這筆費用一點也不貴

教練對一位學生投入的心力，值得您好好思考：
 
1、聘請教練是對健康的長期投資
2、教練需要改變你累積已久的觀念，一點都不容易
3、教練教導給你的絕對是省時有效率的方法，因為那是透過專業知識和多年經驗累積來的。
4、專業的教練是當你遇到挫折時，給予支持和鼓勵，陪伴你度過整個程。

成為一個專業的教練，需要精多知識與概念包含運動心理學、運動生理學、解剖學、生物力學、體適能評估、肌動學、特殊族群與營養學
有了基礎知識，更重要是有結合實務操作經驗，才能放心的交給各位