關於復健、疼痛、矯正什麼方式是最好的？？
按摩？伸展？運動貼紮？刮傷？
拔罐？刮痧？整復？訓練？


我認為如今的科學化時代，越專業的人越不好回答這個問題！！
我的解釋

“沒有什麼方式是最好的”
有些人對某些方式特別管用，也有些人遇到不同的情況用不同的方式解決。總而言之能夠解決問題都是最好的。
像我個人我也不是什麼治療師，我能學得我都有下些功夫去了解。
學員遇到不舒服，我會用我評估的”範圍”來解決。有時候我的評估認為此問題訓練就可以解決我就用訓練的方法。有時候我認為先按摩在刮痧，我就這麼做。

有人問我「什麼方法是最有效的？」
我認為只要這方式能夠改善問題都是好的方式。

#運動矯正專家 #運動刮痧 #肌力與體能 #療癒按摩 #肌力平衡 #核心訓練 #運動貼紮 #整骨